(066) 02-15-888

Get Strong For Women

455 грн
Артикул: L50325
Товар ожидается
Предзаказ

Оставьте номер телефона или почту, и как только товар появится - мы Вам сообщим.

Спасибо за заказ

В ближайшее время наши менеджеры свяжутся с Вами

Характеристики
  • Язык Английский
  • Количество страниц 192
  • Переплет Мягкий
  • Возраст 14+
  • Размер 195 x 232 мм
  • Автор Alex Silver-Fagan
  • Издательство Dorling Kindersley
  • ISBN 978-0241305898
Другие Спорт, фитнес и йога:
Описание книги Get Strong For Women

It's time to see what your body is really capable of and get strong with NIKE trainer Alex Silver-Fagan.

Women who lift know that training with weights is the best way to firm your glutes, tone your abs, and sculpt a healthy physique. Using strength-training, cardio, nutrition, and weight-lifting exercises, Get Strong for Women gives you the tools you need to build muscle, burn fat, and get a lean, toned body.

This fitness manifesto provides more than 60 clear, step-by-step exercise instructions as well as three easy-to-follow, 12-week workout programmes, so you can hit the gym with confidence and become the strongest, fastest, healthiest you. Empower your body, empower your mind, and Get Strong for Women.

Strong is beautiful: strong is powerful.

ISBN: 9780241305898 Pages: 192 Size: 195 x 232 mm Read more

Пока нет отзывов

Написать отзыв
Ваша оценка: