(066) 02-15-888

Healing Handbooks: Yoga for Everyday Living

180 грн
Артикул: L33025
Быстрый заказ
Спасибо за заказ

В ближайшее время наши менеджеры свяжутся с Вами

  • Язык Английский
  • Количество страниц 160
  • Переплет Мягкий
  • Размер 148 x 209 x 15
  • Издательство Bounty
  • ISBN 978-0753730140
Описание книги Healing Handbooks: Yoga for Everyday Living

Yoga for Everyday Living provides simple but effective yoga techniques to promote personal well being, helping you cope in an increasingly stressful world. Drawn from its roots in Hindu culture, there are step-by-step guidelines to ensure safe, effective practice for both the beginner and the familiar practitioner. Focussing on stretching, strengthening and breathing, there are suggestions on how to integrate yoga excercises into activities of daily living, aiming to promote a variety of mental and health benefits.

Пока нет отзывов

Написать отзыв
Ваша оценка:
Другие спорт, фитнес и йога: