(066) 02-15-888

Running and Marathon Bookazine

280 грн
Артикул: L50134
Товар ожидается

Оставьте номер телефона или почту, и как только товар появится - мы Вам сообщим.

Спасибо за заказ

В ближайшее время наши менеджеры свяжутся с Вами

  • Язык Английский
  • Количество страниц 144
  • Переплет Мягкий
  • Возраст 13+
  • Размер 216 x 274 мм
  • Издательство Dorling Kindersley
  • ISBN 978-0241260111
Другие Спорт, фитнес и йога:
Описание книги Running and Marathon Bookazine

Master the basics of running and improve your technique with this essential guide to getting the most out of your run.

Perfect for runners of all levels, Running is the perfect guide to running faster, further, and stronger, and travels with you every step of the way, from choosing your shoes to fuelling your performance and cooling down after the big race. This handy bookazine includes fantastic running programmes for 5k, 10k, half-marathon, and marathon distances, allowing you to personalise your training.

Improve your fitness levels with core and resistance training, essential warm-ups, and insightful tips on the best training principles. Learn how to avoid injury and help your body recover with foam roller exercises and stretches to get you ready for the next run.

ISBN: 9780241260111 Pages: 144 Size: 216 x 274mm Read more

Пока нет отзывов

Написать отзыв
Ваша оценка: