(066) 02-15-888

Yin Yoga

455 грн
Артикул: L50023
Товар ожидается
Предзаказ

Оставьте номер телефона или почту, и как только товар появится - мы Вам сообщим.

Спасибо за заказ

В ближайшее время наши менеджеры свяжутся с Вами

Характеристики
  • Язык Английский
  • Количество страниц 192
  • Переплет Мягкий
  • Возраст 16+
  • Размер 195 x 233 мм
  • Автор Kassandra Reinhardt
  • Издательство Dorling Kindersley
  • ISBN 978-0241302071
Другие Спорт, фитнес и йога:
Описание книги Yin Yoga

The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future-proof your body. Avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style.

In today's fast-paced world it's easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies. Yin Yoga offers a remedy to the stress and hustle of everyday life. As yin balances yang in Taoist philosophies, so the slower yin-style yoga offers an alternative to the faster, more active forms of yoga such as ashtanga.

Yin yoga concentrates on holding and breathing through floor-based poses, allowing you the time and space to clear your mind and stretch your body. The 54 meditative poses and 20 targeted sequences will help you attain a sense of mindfulness and physical well-being, making it the perfect complement to a busy, active yang lifestyle and bringing you back into balance.

ISBN: 9780241302071 Pages: 192 Size: 195 x 233 mm Read more

Пока нет отзывов

Написать отзыв
Ваша оценка: